Kupka na drvu: za i protiv

Kupka se smatra tradicionalnim ruskim prostorijama, dizajniranim za usvajanje vodenih procedura. Smatra se da para ima pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje tijela. Postoje mnoge vrste kupki, koje se razlikuju po dizajnu i načinu opskrbe parom. Za i protiv saune na drvu će se raspravljati u ovom članku.

Para na drvu je popularno mjesto za opuštanje i jačanje tijela. Različite zemlje imaju svoje osobine dizajna kupki i metode za usvajanje vodenih postupaka. Glavne razlike između kupelji i saune su u temperaturi i vlažnosti.

U ruskoj parnoj sobi, optimalni način rada je temperatura u rasponu od 45 do 60 stupnjeva i vlažnost od 50 do 70 posto. Upravo s takvim pokazateljima tijelo će imati zdrav i obnavljajući učinak. Temperatura u finskoj sauni može doseći 130 stupnjeva s vlagom ne većom od 10 posto.

Smatra se da posjet parnoj sobi na drvetu ima pozitivan učinak na ljudsko zdravlje, što je jedna od glavnih prednosti ruske kupelji. Ljekoviti učinak na tijelo ima paru i temperaturu.

Pod utjecajem visokih temperatura značajno se povećava znojenje tijela. Zajedno s tim izlažite višak tekućine u tijelu, kao i toksine i troske. Promjene temperature također utječu na rad srčanog mišića, jačaju ga, a štetne tvari se uklanjaju iz krvnih žila.

Usvajanje vodenih postupaka u kupki ubrzava metabolizam, što pomaže u mršavljenju. Ovisno o vrsti drva koje se koristi za grijanje, postoji pozitivan učinak na različite sustave u tijelu. Bor za ogrjev tijekom izgaranja emitira u zrak korisne tvari koje potiču zacjeljivanje upale grla. Osim toga, bor ima pozitivan učinak na živčani sustav, a također pomaže u čišćenju respiratornog trakta.

Ne samo drva za ogrjev s kojima se grije seoska kupelj od velike je važnosti, nego i materijal iz kojeg se proizvodi kupka. Najbolje metle smatraju se breza i hrast. Hrastova metla pomaže u savladavanju nekih problema s kožom. Ovaj proizvod je pogodan za osobe s masnom kožom. Osim toga, eterična ulja sadržana u hrastovim granama pozitivno utječu na krvni tlak, pomažući im u smanjenju.

Još jedna prednost kupke na drva je da takva struktura nije tako teško izgraditi sebe u ljetnoj kućici ili u selu. Tradicionalni materijali za izradu takvih zgrada su hrastove trupce. U kadi, možete instalirati ne samo drvene peći, vrsta goriva je još uvijek plin i električne uređaje.

Proizvodi za ogrjev imaju nekoliko prednosti:

• Jednostavna instalacija i rad. Da biste instalirali takvu peć ne morate se spojiti na plinovod ili provoditi struju u kadi.
• Način ložišta.Ogrevno drvo je ekološki prirodan materijal pa će ovo gorivo samo pozitivno djelovati na tijelo. Plinski uređaji mogu uzrokovati emisije ugljičnog monoksida, a električni proizvodi mogu dobiti jak električni udar.
• Peć na drva može se izraditi samostalno. Također je moguće koristiti konstrukcije od opeke.

Bez obzira na vrstu gradnje, postoje određeni zahtjevi za veličinu i raspored prostorija u ruskoj kupelji. Kapacitet zgrade ovisit će o njegovom području. Soba za par mora biti prostrana s visinom stropa od najmanje 2,4 m. Područje parne kupelji u privatnoj kupaonici često se kreće od 6 do 12 četvornih metara.

Prije nego što počnete graditi kadu, najprije morate razviti projekt prostorije i odrediti njegovo mjesto. Minimalna udaljenost između zgrade i privatne kuće treba biti 8 metara. Ovisno o funkcijama koje treba izvoditi u kupelji, dizajnira se odgovarajući dizajn. Soba može biti samo mjesto za vodene zahvate ili mjesto za opuštanje.

Velika građevina smatra se dvoetažnom zgradom. s prostranim dnevnim boravkom, parnom sobom većom od 10 četvornih metara, sa sobama za bazen, stolom za biljar i tuš kabinama. Tradicionalna ruska kupka je gradnja drva ili trupaca. Ponekad su zidovi napravljeni od blokova od opeke ili pjene.

Budući da se drvo za ogrjev koristi kao gorivo u ruskoj kupelji, često se mogu naći zgrade saune s kućicom za ogrjev. Može biti pod istim krovom s kadom. Drva za ogrjev su pohranjena u takvoj zgradi. Unutar kupke, drva za ogrjev mogu se smjestiti u male drvene ploče.

Ako stranica dopušta, osim kupke, da se još neke zgrade, pored možete izgraditi font, koji je spremnik velikog kapaciteta u obliku bačve ili drugog oblika. Može se kupiti u trgovini ili napraviti sami.

Možete sami napraviti vlastitu peć na drva ili kupiti gotov model. Peć mora biti takvog dizajna i mjesta da se sve prostorije u kadi zagrijavaju.

Među gotovim opcijama možete kupiti sljedeće dizajne:

• Čelik. Takav uređaj je najjeftinija opcija. Čelična peć se vrlo brzo zagrijava, ali se i brzo hladi, pa će vam za paljenje trebati velika količina ogrjevnog drva.

• Cigla. Izrada same opeke je vrlo teška. Za potapanje ovaj dizajn zahtijeva puno drva. Međutim, kad se peć dobro otopi, drvo više ne može biti zatvoreno - uređaj može zadržati toplinu 14 sati.

• Kotlovi od lijevanog željeza. Nije najprikladnija opcija za rusku kupku. Uz oštru fluktuaciju temperature, uređaj će brzo propasti.

Da bi bolje razumjeli strukturu peći na drva, potrebno je upoznati se s tehnologijom uređaja.

Peć za glačanje može se izraditi kako slijedi:

• Cijev, čiji je promjer 50 centimetara, reže se na komade od 90 i 60 centimetara.Za izradu peći koristi se velika duljina cijevi, a spremnik za grijanje vode izrađen je od malog komada.
• U dugom dijelu cijevi probija se otvor kroz 20 x 5 centimetara. Iznad izreza mora biti zavarena okrugla čelična ploča. Debljina ploče mora biti najmanje 1,2 cm.
• Za proizvodnju rešetki za gorivo najčešće se koristi željezo. Rešetka se ugrađuje u komoru za puhanje.
• Da biste instalirali komoru za izgaranje u cijevi morate izrezati nišu. Vrata peći su izrađena od metalne ploče. Veličina vrata će biti 25 do 30 centimetara.

• Kapacitet za šljunak od komada cijevi dužine 35 centimetara. Otprilike polovica volumena ispunjena je šljunkom i prekrivena vrhom čelika.
• Čelična guma napravljena je širinom kvačila od 5 centimetara. Njegova debljina treba biti najmanje 5 milimetara. Proizvod mora biti zavaren na tijelo i pričvrstiti spremnik za vodu.
• Za proizvodnju spremnika trebat će čelični krug debljine oko jednog centimetra. U krugu je napravljena rupa promjera 15 cm ispod dimovodne cijevi. Dimnjak mora biti zavaren na dnu kruga, koji je dno spremnika za vodu.
• Na udaljenosti od 35 centimetara od spremnika za vodu, postavljena je platforma od čeličnog lima širine 30 centimetara.
• Na dnu spremnika nalazi se rupa za dovod vode. Nasuprot tome, potrebno je zavariti slavinu s ventilom za vodu.
• Posljednji korak je ugradnja vrata u komoru za izgaranje.

Svaka vrsta drveća ima svoje jedinstvene osobine. Od izbora materijala za zagrijavanje kupelji ovisit će o učinkovitosti i koristima usvajanja vodnih procedura.

Opća pravila za odabir drva za ogrjev od apsolutno bilo koje vrste drveća uključuju sljedeće:

• trulo drvo brzo će izgorjeti i neće zagrijati sobu;
• ako na materijalu ima čvorova, oni će tinjati duže nego što sama baza izgori;
• pljesnivo drvo će pokvariti zrak u parnoj sobi i može naškoditi ljudskom tijelu;
• drvo za ogrijev mora biti suho, jer je mokro drvo dugo gorelo i ne daje toplinu;
• crnogorična stabla ispuštaju katran kada se spaljuju, što stvara opasnost od požara.

Jedna od najčešćih vrsta goriva su breza. Breza se lako rasplamsava, ispuštajući jako jaku toplinu. Nakon žetve breze mogu se koristiti za požar dvije godine, nakon čega će drvo izgubiti korisna svojstva i okus.

Aspen trupci gore i ne daju jaku toplinu. Prednost ovog goriva je u tome što aspen ima antiseptička svojstva. Uz pomoć takvih drva možete povremeno dezinficirati sobu.

Drva za jezero imaju ugodnu aromu. Supstance koje se oslobađaju tijekom izgaranja u zrak jačaju imunološki sustav i oslobađaju emocionalnu napetost. Takvo gorivo dobro gori, dajući izvrsnu toplinu. Lipa trupci rasplamsaju prilično dugo, ali daju dobru toplinu. Para od izgaranja vapna ima pozitivan učinak na živčani sustav, smiruje ga i jača. Ona također pomaže očistiti dišni sustav i olakšava disanje ako imate upalu grla. Nedostatak ovog goriva smatra se kratkim vijekom trajanja. Za dvije godine drva za ogrjev dolaze u potpunu zapuštenost.

Jedna od najboljih opcija za drvno gorivo je drvo od hrastovine. Takav materijal peći nije jeftin, ali gori dosta dugo i daje izvrsnu toplinu. Povremeno možete spaliti malu količinu hrastovog drva u kaminu u kadi s ciljem aromaterapije za jačanje imunološkog sustava.

Za ugodno i ugodno bavljenje u kadi morate se pobrinuti za unutarnje uređenje sobe. Ako ste samostalno izgradili kadu na svom mjestu, vrijedi zaboraviti na uređenje interijera oko godinu dana nakon izgradnje, jer se zgrada može smanjiti.Ako želite, unutrašnjost sobe može biti uređena u bilo kojem stilu, ali je uobičajeno pridržavati se određenih nacionalnih tradicija kako bi se prenijela atmosfera pravog ruskog kupatila.

Veličina garderobe ovisit će o veličini kupke. Ako je zgrada namijenjena malom broju ljudi, čekaonica može biti male veličine i poslužiti kao svojevrsna svlačionica. U takvoj prostoriji potrebno je postaviti ormare za odjeću, zidne kuke i vješalice za odjeću, drvene klupe ili stolice.

U svlačionici često postaviti male polennitsy za pohranu drva za ogrjev. Na prodaju su vrlo lijepe kovane strukture koje se savršeno uklapaju u unutrašnjost ruske kupelji. Da biste stvorili jedinstvenu atmosferu ne zaboravite elemente dekor. Možete koristiti neke od elemenata svojstvenih stilu rustikalnog.

Ova soba je opremljena za usvajanje vodenih procedura. Soba može biti instaliran tuš ili stajati kade s vodom i drvenim kante. Ponekad, u blizini kupke, opremite font na otvorenom za uranjanje u veliku posudu s vodom. Uobičajeno je ispirač obrubljen drvom. Dopuštena je upotreba pločica ili porculanskih pločica.

Svi materijali koji se koriste za dekoraciju i uređenje parne sobe trebaju biti ekološki prihvatljivi kako ne bi ugrozili ljudsko zdravlje. Materijali koji se koriste za uređenje interijera u kući, u kadi se koriste rjeđe. Tradicionalno, parna soba je završena prirodnim drvom.

Za završnu obradu parne sobe nije preporučljivo koristiti tanke obložne ploče. Najbolje je pobijediti zidove masivnim drvenim daskama. U parnoj sobi neophodni atributi su police, štednjak, štednjak, spremnik za vodu. Police su izrađene od debelih dasaka. Police bi trebale biti široke (od 50 centimetara), tako da je bilo prikladno ležati na njima.

Rasvjeta u parnoj sobi trebala bi biti slaba, što će stvoriti opuštenu atmosferu i raspoloženje za odmor. Kao sustav rasvjete bolje je koristiti LED uređaje koji rade na niskim amperažama, što prije svega ukazuje na sigurnost takvih izvora svjetlosti.

Prostor za odmor može se nalaziti pored čekaonice u obliku produžetka tipa terase ili vidikovca na otvorenom. Ako je na parceli izgrađena velika kupaona na dvije etaže, onda se jedna ili više soba na drugom katu s stolom za bilijar ili udobnim namještajem i velikim TV-om obično dodjeljuju za toalet.

Da biste posjetili kupku na drvetu kako bi donijeli samo korist i zadovoljstvo, trebate slijediti neka pravila za usvajanje vodenih procedura, kao i za održavanje čiste sobe. Ako se odlučite za izgradnju kupelji sami, onda morate pristupiti s odgovornošću izbor građevinskih i završnih materijala.

Vlaknaste ploče i iverice se ne mogu koristiti. Smole koje se koriste u proizvodnji ovih materijala pri visokim temperaturama emitiraju formaldehid u zrak. Takva tvar je otrovna i može otrovati osobu. Mnoge boje i lakovi sadrže organska otapala, što je također nesigurno za zdravlje. Kada kupujete takve materijale za unutarnje kupke, morate pažljivo proučiti sastav. Polistiren i plastika ispuštaju štetne tvari pri povišenoj vlažnosti i visokim temperaturama.

Potrebno je pažljivo pratiti čistoću prostorije. U slučaju plijesni, gljivica ili početka procesa truljenja, zahvaćena područja treba odmah očistiti i tretirati antiseptičkim sredstvima. Ne zaboravite na redovitu ventilaciju kupke.

Kod provođenja higijenskih postupaka potrebno je pridržavati se određenih pravila za održavanje temperature i samog procesa pranja. Za ugodan boravak u parnoj sobi temperatura ne smije prelaziti 65 stupnjeva. Na temperaturama od 70 do 80 stupnjeva stvara se veliko opterećenje na mnogim sustavima u ljudskom tijelu. Temperature iznad 90 stupnjeva su opasne po zdravlje.

Prvi put odlaze u parnu sobu bez metli oko pet minuta, prije toga možete uzeti topli tuš kako biste otvorili pore na koži i pripremili se za postupke kupanja. Nije potrebno navlažiti glavu vodom, inače možete dobiti toplinski udar. Potrebno ga je pokriti suhom kapom za kupanje kako bi se izbjeglo pregrijavanje mozga.

Nakon prvog petminutnog ulaska u parnu sobu, morate se odmoriti u čekaonici ili sobi za odmor 15 minuta. Drugi put možete ostati u parnoj sobi 30 minuta. Prestanak dužeg vremenskog razdoblja može jako opteretiti kardiovaskularni sustav i oštetiti zdravlje.

Ako u parnoj sobi postoji osjećaj nelagode, soba se mora ostaviti i odmoriti u čekaonici. Dopušteno je piti velike količine vode za održavanje ravnoteže soli i soli u tijelu. Nakon svakog ulaska u parnu sobu, morate napraviti pauzu od najmanje deset minuta.

Sljedeće stvari su strogo zabranjene prilikom posjeta kupelji:

• Pijenje alkohola. Alkohol povećava opterećenje srca i cijelog tijela. U stanju opijenosti, ljudsko tijelo može izdržati paru mnogo gore.
• Prije kupanja nije potrebno konzumirati velike količine hrane. Kod prejedanja, tijelo također ima veliko opterećenje.
• Uzdignut s metlama koje stoje ili sjede nije vrijedno toga - bolje je zauzeti ležeći položaj. Tako će para biti ravnomjerno raspoređena po cijelom tijelu.

Pregledajte kupku na drvu, pogledajte sljedeći video.